IC D3 J2: MBC 5 - SLB 2

Écrit par Sonia le .

 Interclub D3 MBC SLB 2019Mardi, nous recevions le SLB pour cette seconde rencontre d'interclubs D3. Nous avions échoué à Nice face au NUCBAD il y a deux semaines... mais cette fois-ci nous étions à domicile, avec le support de nos infaillibles supporters mouginois.

C'est une équipe déterminée qui entame la rencontre, malgré l'absence de Guillaume, en vadrouille en Italie et habituellement mobilisé sur le SH1. La rencontre démarre avec les trois simples.

En SH1, AlexBru fait une prestation tout à fait honorable face à un jeune R6. Les sets sont disputés mais la victoire ira côté laurentin. Thibaut, quant à lui, prend le point du SH2: si le premier set est un peu hésitant, le second confirme la domination mouginoise et Thibaut rétablit l'égalité sur la rencontre. Quant au SD, Soso l'emporte en 2 sets face à une jeune joueuse motivée qui malgré les difficultés n'a jamais baissé les bras.

Le MBC mène 2/1 lorsqu'entrent en piste AlexBru et Jérémie sur le DH2. Le binôme fonctionne bien, les volants sont placés, claqués aussi, et nos joueurs trouvent leurs positions respectives laissant peu de place aux attaques adverses. Le match est remporté par notre équipe en 2 sets.

Au tour de Marine et MaxB de s'illustrer dans leur habituel mixte. Ils ont depuis longtemps fait leurs preuves, tant en interclub qu'en tournoi, et ne rencontrent pas d'obstacle majeur sur leur match. Notre duo de choc octroie en 2 sets le 4ème point au MBC, scellant favorablement l'issue de la rencontre. En DD, Sandra et Soso parviennent à déplacer leurs adversaires et prendre l'avantage sur les échanges. Le match est gagné en 2 sets également.

L'affrontement se termine avec le DH1. Nos deux Max passent à côté du premier set de peu; les points sont disputés dans le second mais nos joueurs peinent à harmoniser leur jeu. Les Laurentins marquent sur ce match leur second et dernier point de la soirée: score final 5/2.

Détail des matchs icone pdf

Mention spéciale pour les filles qui font un sans faute sur cette rencontre.

La soirée se poursuit dans le partage autour de notre habituelle collation.
Ce fut une rencontre très positive et encourageante pour nous. On espère pour nos autres équipes la même réussite dans les semaines à venir. Merci aux supporters, coachs ainsi qu'à nos visiteurs pour leur bon esprit pendant et après les matchs.

IC D2 J2: NUC 4 - MBC 3

Écrit par Bernard le .

Interclub D2 NUC MBC 2019La D2 se déplaçait à l'Ariane mardi soir pour rencontrer le NUC.
Double appréhension: les problèmes/bouchons dus aux intempéries exceptionnelles du weekend se seraient-ils résorbés ? Résisterait-on à l'équipe qui avait infligé 6-1 aux antibois ? Pas de souci en tous cas pour se rendre à Nice, Mélanie seule de son côté, le reste de la troupe covoiturant à partir de Mouans-Sartoux.

La rencontre démarre avec les 2 SH et le Mixte: Patrick souffre face au jeune Thomas, R6 de son état, et AlexB ne peut résister à Bastien, D7. Mixte serré en revanche, avec la victoire au bout pour Cécile/Laurent, 25-23 au 3ème set. Dans le SD qui suit, Mélanie fait jeu égal au 1er set (23-25), avant de lacher au second.

Les 3 derniers matchs sont lancés: le DH2 est rapidement perdu, Bernard/Laurent faisant néanmoins illusion au 1er set face aux 2 jeunes Niçois vainqueurs des simples précédemment, mais s'effondrant au 2ème... 1-4, la rencontre est alors jouée.

Dans le DH1, AlexB/Julien lâchent le second set, mais se reprennent ensuite avec un Alex impérial au 3ème remporté 21-8 ! Cécile/Séverine arrachent le DD 22-20 au 3ème...
Score final 3-4, l'héroïne du jour étant Cécile avec ses 2 victoires. 

Détail des matchs icone pdf

Traditionnelle restauration rapide ensuite...

Samedi 23 novembre

Écrit par jeromeb le .

Prendre dateAttention: samedi 23 novembre tous les créneaux auront lieu au Font de l'Orme.

IC D2 J1: BCG 5 - MBC 2

Écrit par Bernard le .

Interclub D2 BCG MBC 2019Hier soir, la D2 affrontait le BCG chez lui à Grasse/Canteperdrix pour sa première rencontre...

La soirée commence par les SH et le Mixte: match physique et équilibré pour Damien qui cède néanmoins en 2 sets, plus tactique pour Alex contre un adversaire au très bon 'poignet', et Alex s'incline aussi en 2 sets. Coline/Julien restent sur leur faim dans un match ou ils auraient pu mieux faire : Grasse mène 3-0.

Suivent SD et DH : alors que dans le DH1 Julien/Alex démarrent sur les chapeaux de roues et vont l'emporter, Laurent/Bernard sont à la peine dans le premier set avec une possible opportunité, mais cèdent 21-19 avant de s'écrouler quelque peu dans le second face à une solide adversité. Séverine fait le job en SD, mais Grasse mène alors 4-2, et le sort de la rencontre est joué.

On termine avec le DD, seul match en 3 sets de la soirée, ou Grasse l'emporte sur le fil 21-19 au 3ème: score final 5/2 pour Grasse.
Mention pour Séverine, Julien, et Alex, qui ont chacun gagné un match (mais Il eut fallu en gagner 2...)
Douche froide sur le terrain, puis douche froide dans les vestiaires: ça revigore...
Détail des matchs icone pdf

La soirée se terminera joyeusement autour d'une table dans le coin...

IC D1 J2: BCA 5 - MBC 3

Écrit par Benoit le .

Interclub D1 BCA MBC 2019Vendredi 15 Novembre, la D1 s'est déplacée à Antibes pour sa deuxième journée de compétition. Malgré le risque de report du aux fortes intemperies et un problème d’étanchéité du gymnase, les Mouginois vinrent frais, secs et sereins.

La soirée commence par le DH et les SD: les simples dames débutent avec Sandy et Sonia. Sandy joue le jeu malgré la différence de niveau. Renfort de la D3 et amatrice de simple, Sonia est à deux doigts de remporter le premier set (boostée par son breuvage magique). Nous nous inclinons finalement dans ces deux matchs. Côté DH, Alex et Benoit entament leur match avec quelques points de retard. Dans le deuxième set, Mougins change sa tactique et assure les points. La réussite n'est cependant pas là dans le troisième set.

Au tour du DD1 et du MX2: la complicité de la paire Mathilde/Sandy sur le terrain paie et elles remportent ainsi leur match en tout de même trois sets, réduisant ainsi le score de la rencontre à 3-1. Quant à la paire Sonia/Jérôme, elle est est inédite. En dépit de quelques dysfonctions, de beaux points mouginois sont marqués grâce à une bonne tactique de jeu.
Dans le même temps, nouvel entrant dans la catégorie R6, Benoît entame son match de simple. Devancé par son adversaire à chaque début de set, on notera quelques bons échanges accrochés physiquement.

On termine avec le SH2 et le MX1. La paire classique Mathilde/Alex fonctionne bien et remporte son match en 2 sets, en sachant insister en fond de court mais également être incisive. Le score n'en est pas pour autant si large... Face à un Aristide très offensif, Jérôme court toujours et depuis un certain temps. Outre sa défense et sa régularité, Jérôme a su placer mais aussi se montrer offensif pour finir de difficiles points. Un très beau match qui se termine à l'heure (21h59 !) et permet à Mougins d'obtenir le bonus défensif pour cette deuxième journée.

Détail des matchs icone pdf

Mentions spéciales pour les filles: Mathilde est invaincue sur cette rencontre et Sonia a été d'un bon renfort, montrant du répondant.

La soirée se termine par un moment de convivialité improvisé et royal, les 2 équipes étant réunies autour de bons burgers... On apprendra que l'équipe d'Antibes est une habituée des imprévus d'après match.

IC D1 J1: MBC 2 - CBM 6

Écrit par Benoit le .

Interclub D1 MBC CBM 2019Hier soir, la D1 recevait le CBM à Mouans-Sartoux pour sa première rencontre...

La soirée commence par le DH, le DD et le SD2: Le DH se déroule en faveur de Mougins sans toutefois trop de marge. Le DD est équilibré avec un match en 3 sets. En revanche, Mathilde cède son match en 2 sets pour sa reprise de saison en simple : Menton mène 2-1.

Suivent les Mixtes et le SH2: alors que Benoit remporte le SH2 en prenant peu de risques avec un volant qui a tendance à sortir du terrain, Mathilde/Alex se battent pour tenter de remporter leur mixte face à des adversaires bien connus. Leur hargne s’entend dans tout le gymnase. Se déroulent donc 2 longs sets accrochés auxquels il manque peu pour les remporter. Sandy/Jérôme jouent leur mixte en 3 sets. Ils semblent avoir renversé la tendance au 2ème set mais peine à reprendre l’offensive au 3ème face à une Edwige qui n’hésite pas à reculer en fond de court.

On termine avec le SD2 et le SH1, deux matchs en 3 sets équilibrés avec de nombreux rallyes à couper le souffle des supporters. Les joueuses et les joueurs, en revanche, ont bien eu le souffle mis à l’épreuve… Séverine, qui probablement est en train d’entamer une carrière de simple, ne se laisse pas faire et remporte le deuxième set: Malgré la fatigue, les placements de volants sont assurés. C’est dans les prolongations du 3ème set que Séverine s’incline au coude à coude. Le SH1 clôture cette première soirée d’interclubs avec Jérôme qui passe à côté du premier set, le temps de se remettre à température. Il assure ses points dans le 2ème set avant un dernier set qui sera marqué par de longs rallyes, pour le plus grand bonheur du public des deux extrémités du 06.

Malgré la combattivité de nos joueuses et joueurs, nous nous inclinons 2-6 avec fair-play et dans une bonne ambiance. Merci aux supporters Mentonnais et Mouginois pour cette belle rencontre sportive.

Détail des matchs icone pdf

La soirée s’est déroulée autour d'une table bien garnie de victuailles 'maison' (ou pas)...

Boisson énergétique

Écrit par Sonia le .

Demain, lors du TDA que nous organisons à la Chênaie, nous vous proposerons une boisson énergétique dont la recette est très simple:

Mélanger 20g de miel, 6 pincées de fleur de sel, une cuillerée à soupe de jus de citron et compléter avec de l'eau du robinet jusqu'à obtenir 500ml de boisson. On peut ensuite agrémenter avec davantage de jus ou un peu de sirop mais attention à ne pas ajouter trop de sucre, la boisson ne doit pas donner davantage soif. Bien secouer !

Son intérêt : apport calorique conséquent grâce au miel, apports de sels minéraux favorisant l'hydratation avec la fleur de sel et apport de citrates dans le jus, équilibrant le PH lors de l'effort. C'est de plus une boisson digeste, naturelle et bon marché.

Nous vous souhaitons de bons matchs, avec beaucoup d'énergie !